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Mixed Martial Arts

Ground and Pound Positionen

Während es wichtig ist, den Gegner im Bodenkampf zu schlagen, ermöglichen stabile Positionen das man die Hände frei hat und machen den #Kämpfer in der Oberlage umso gefährlicher. Wir werden drei Positionen untersuchen, wie sie von Max Holzer und Laurenz Hoth demonstriert wurden.

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